転ばないための足トレ『つま先カウント』かかと体重＆膝を伸ばす筋トレ！----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所 #リハビリ #pt #フレイル #転倒予防 #認知症予防
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転ばないための足トレ『つま先カウント』かかと体重＆膝を伸ばす筋トレ！----動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所 #リハビリ #pt #フレイル #転倒予防 #認知症予防
視聴回数: 1845 回2024年4月18日
YouTube運動苦手でも一緒にがんばれる！動きたくなるからだ作りあるくら …
カラカウア45度 足を置く位置と体重移動の仕方
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カラカウア45度 足を置く位置と体重移動の仕方
視聴回数: 5938 回2022年9月8日
YouTubeフラダンス教室 名古屋🌺加藤千尋
けんぴー｜原因から整える身体づくり on Instagram: "より効果を高める方法は↓↓↓ ・つま先は45度開く ・膝もつま先の角度と合わせる ・膝が開かない人は腕で開く ・腰は丸めないよう注意 ーーーーーーーーーーーーーーーーー @trainer_kenp←整体に頼らない体つくりを知りたい人はこちらへ💁‍♂️ 細かいところや分からないことがあったらコメントで教えてね📝 必ず返信します🫡 やった感想とかも共有してもらえると嬉しいな☺️ 種目によっては、合う合わないもあるとおもいますので、くれぐれも無理のないよう自分のペースで実践してみてね✨ 感想や質問は、コメントやDMにてお気軽にどうぞ🙆‍♂️ 肩こりや腰痛など、日常生活で抱えてしまった 体の不調に対して 一人一人に合ったセルフケア方法の 無料相談会実施中！！ 興味のある方は @trainer_kenpまでDM待ってます😌 #股関節 #腰痛 #背中の張り #腰痛予防 #パーソナルトレーナー"
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けんぴー｜原因から整える身体づくり on Instagram: "より効果を高める方法は↓↓↓ ・つま先は45度開く ・膝もつま先の角度と合わせる ・膝が開かない人は腕で開く ・腰は丸めないよう注意 ーーーーーーーーーーーーーーーーー @trainer_kenp←整体に頼らない体つくりを知りたい人はこちらへ💁‍♂️ 細かいところや分からないことがあったらコメントで教えてね📝 必ず返信します🫡 やった感想とかも共有してもらえると嬉しいな☺️ 種目によっては、合う合わないもあるとおもいますので、くれぐれも無理のないよう自分のペースで実践してみてね✨ 感想や質問は、コメントやDMにてお気軽にどうぞ🙆‍♂️ 肩こりや腰痛など、日常生活で抱えてしまった 体の不調に対して 一人一人に合ったセルフケア方法の 無料相談会実施中！！ 興味のある方は @trainer_kenpまでDM待ってます😌 #股関節 #腰痛 #背中の張り #腰痛予防 #パーソナルトレーナー"
視聴回数: 131.1万 回2024年12月22日
Instagramtrainer_kenp
[Debunking Common Myths] Forefoot Striking Is Wrong! A Podiatrist’s Guide to the Correct Landing ...
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[Debunking Common Myths] Forefoot Striking Is Wrong! A Podiatrist’s Guide to the Correct Landing ...
視聴回数: 3592 回1 か月前
YouTube足脚改善チャンネル by中島武志
【脳梗塞 リハビリ】足の関節をしっかり動かして“つま先”を上げる！歩行の引っかかりを防ぐための下肢リハビリ実践法 #脳梗塞 #リハビリ #歩行
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【脳梗塞 リハビリ】足の関節をしっかり動かして“つま先”を上げる！歩行の引っかかりを防ぐための下肢リハビリ実践法 #脳梗塞 #リハビリ #歩行
視聴回数: 2054 回2025年7月30日
YouTube脳梗塞自主トレ専門CH 理学療法士 鈴木
【月曜日の88歳】1時間歩くより簡単！つま先上げで脚の老化・足のトラブル解消！#高齢者 #健康生活 #フィットネス #エクササイズ #体幹トレーニング #リハビリ #理学療法士 #介護
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【月曜日の88歳】1時間歩くより簡単！つま先上げで脚の老化・足のトラブル解消！#高齢者 #健康生活 #フィットネス #エクササイズ #体幹トレーニング #リハビリ #理学療法士 #介護
視聴回数: 628 回2025年3月16日
YouTube延動 IRODORI - 整体院彩 / リハビリジム彩
その膝痛、重心が原因かも！？つま先重心・外側重心の末路 #膝の痛み #重心の位置 #骨盤の歪み #shorts
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その膝痛、重心が原因かも！？つま先重心・外側重心の末路 #膝の痛み #重心の位置 #骨盤の歪み #shorts
視聴回数: 8041 回8 か月前
YouTubeヒガアプローチ
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【つまずき予防①】つま先上げ下げ｜転ばない足をつくる簡単ドリル #Shorts #介護予防 #転倒予防
視聴回数: 1784 回3 か月前
YouTubeふくろう先生 / 一生歩ける体づくり@介護予防ラボ
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つま先立ち運動は最強な寝たきり予防!
視聴回数: 561 回1 か月前
YouTube外反母趾.足の痛み改善ch【バイタルあきやまTV】
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股関節硬い人 足開くならどっち？
視聴回数: 4.9万 回9 か月前
YouTubeゆっきー*Fitness
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Fixing Knee-In During Hiking: Wide Squats #hiking #training #hiking #mountains
視聴回数: 3078 回4 か月前
YouTube登山ガイド 野中径隆
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ふくらはぎがつらいならコレやってみて #ふくらはぎ #整体師が教えるストレッチ #膝 #セルフケア #新橋
視聴回数: 326 回1 か月前
YouTubeふくらはぎ専門整体 足楽屋
2:41
A must-read for anyone with knee pain that makes walking difficult! How to choose shoes that fit ...
視聴回数: 8419 回4 か月前
YouTube柔YAWARA【長野市の整体Zen繕】
1:07
踵重心？つま先重心？足の適切な重心の掛け方 #ゴルフ
視聴回数: 1186 回2 か月前
YouTube【レッスンプロが教える!】ゴルフの救急救命士
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"The problem isn't the pain. It's your center of gravity type. | Foot Fool Teacher
視聴回数: 2426 回7 か月前
YouTube【公式】距骨調整CHANNEL
1:32
【まさかこれで…？】つま先って意外と大事だよね。#shorts #脚痩せ #つま先
視聴回数: 1190 回2 か月前
YouTubeごう@博多のゆる痩せ案内人
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【美脚への道✨️】ここもちゃんとやっておこ！#shorts #脚痩せ #つま先
視聴回数: 771 回5 か月前
YouTubeごう@博多のゆる痩せ案内人
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【ゴルフの新常識？！】足の位置より「つま先の向き」でアドレスの方向が決まる。
視聴回数: 58 回3 か月前
YouTubekamatani.simplegolf
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Easy training to prevent knee pain common in women ② Leg raises #shorts #Hashimoto Osteopathic Cl...
視聴回数: 1854 回6 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
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つま先のビリビリする痛み（モートン病）
視聴回数: 797 回10 か月前
YouTube楽足院チャンネル【理学療法士の小田先生】👣
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If You Have Knee Pain When Using Stairs, Try This
視聴回数: 2676 回4 か月前
YouTube歩行ケアプロジェクト【城東整骨院】
1:00
Exercises to relieve leg swelling (3) Toe raises #shorts #HashimotoOrthopedicClinicInHimejiCity
視聴回数: 169 回2 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
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5分で簡単！【足首カタイ人必見！足首エクササイズ2選】#shorts #足首 #セルフケア
視聴回数: 1861 回9 か月前
YouTubeオンラインエクササイズ・身体ケア Lifeblood鍼灸マッサージ院
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Ranking the Toe Flexibility of the Top 10 Most Popular Sneakers!
視聴回数: 3075 回3 か月前
YouTubeすにらぼ-スニーカー比較研究サイト
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やり方💡 1脚はかかとつけて45度につま先広げる 2指をL字にして腕を横に伸ばす 3腰そらないように胴体を思い切り左右に振るよ！※肋骨から骨盤の空間は常に引き伸ばす！ 背中を丸めないで頭を真上に引っ張り上げながらやってみるとお腹に刺激が入るよー👌 #tiktok教室 #ダイエット #痩せる方法 #お腹痩せダイエット #おばさん#新垣結衣
視聴回数: 64.5万 回2023年4月18日
TikTokworkout2948
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足痩せのためのストレッチとエクササイズ
視聴回数: 62.9万 回2025年5月30日
TikTokenbody7
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今回の運動のポイントは… ♡つま先の向きを変えること意識する ♡体を前に倒す時は、背中を伸ばした状態から骨盤から倒す ♡両足の位置は膝とつま先が一直線上になるように 分かりにくかったらコメントしてね✍🏻 投稿が参考になった人は『いいね』で教えてね❤️ みんなで一緒に美ボディ目指してこ！ ・ ・ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『ふく』です❣️ 2ヶ月で見た目-7kg痩せに成功した 宅トレメニューを配信中🕊🤍🫧 👩31歳、2児のママ（3才.1才）、理学療法士 話好きなので、分からないことなど 気軽にDMお待ちしています💌 他の投稿はこちら👉@fuku_diet_mama ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ・ ・ #産後ダイエット#脚痩せ#太ももダイエット #内もも#内もも痩せ #内もも引き締め
視聴回数: 62.5万 回2025年3月9日
TikTokfuku_diet_mama
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1時間歩くよりつま先立ちで足激痩せ #tiktok教室 #足痩せ #o脚 #x脚 #美姿勢 #あっきー先生
視聴回数: 47.7万 回2023年4月4日
TikTokakkeykyu
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ポイントは ①踏み出した足のつま先を少し外側に向ける！ 股関節の動きが良くなる✨️ ②体を回す時は後ろ足のつま先を軸にすると回しやすくなるよ🙆‍♀️ 腸腰筋が緩むと下半身の血流UP⤴︎悪いものが体から排出されやすくなります！ 保存してやってみてね💡 ＼腸から美肌＆美やせ✨／ 📣1日1分で出来る−7kg腸活メソッド発信中 「もうリバウンドしない！」「ノーファンデでも肌がキレイ！」 そんな体を一緒に目指しませんか？🌿 リバウンドを繰り返し、真っ赤なニキビに苦しんでいた私が【腸活】に出会ってから、体も心も人生も激変✨ このアカウントでは、かつての私と同じように── ☑便秘 ☑肌荒れ ☑むくみ ☑不眠 ☑何度もリバウンド… そんな「腸からくる不調」に悩むあなたの助けになりたい！！ 💆‍♀️「美容整体セラピスト」×「美腸セラピスト」として、 内側と外側から“腸を元気にする”発信をしています。 ▼保有資格 ・リンパケアセラピスト ・美腸セラピスト ・酵素ファスティングアドバイザー ・腸育コンシェルジュ ・食育栄養コンサルタント 「いいね」「コメント」「DM」「フォロー」大歓迎です！ 一緒
視聴回数: 28.1万 回2025年5月5日
TikTokharami_chou
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大人っぽく踊れるつま先かかと系4ステップチュートリアル
視聴回数: 26.9万 回2025年3月10日
TikTokkanalisa0
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