首コリの原因筋肉2つを集中ほぐし【首コリ解消ストレッチ 8分】
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首コリの原因筋肉2つを集中ほぐし【首コリ解消ストレッチ 8分】
視聴回数: 3421 回2024年3月21日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【首こり解消ストレッチ】頑固な首こりを”今すぐ”治したいあなたにはこの筋膜リリースが効果的！
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【首こり解消ストレッチ】頑固な首こりを”今すぐ”治したいあなたにはこの筋膜リリースが効果的！
視聴回数: 5.1万 回2021年3月12日
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和也
２分で出来る首こり解消ストレッチ！
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視聴回数: 3.1万 回2021年2月25日
YouTube整体院カラダノバス
【首こり】毎日2分！ガチガチ首こり即効改善ストレッチ【初心者向け】
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視聴回数: 5.3万 回2021年10月2日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Fluffy neck stretches to relieve stiffness [7 minutes]
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視聴回数: 50万 回2023年11月18日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
How to loosen your neck and shoulders | Refresh yourself in your spare time [7 minutes]
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視聴回数: 41.4万 回2022年6月16日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Yoga to improve stiff neck and smartphone neck | Easy 3-minute stretches while sitting
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視聴回数: 4.4万 回2023年12月12日
YouTubeたかヨガ 小野田貴代
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【ストレートネック改善】5分でガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ！
視聴回数: 43.8万 回6 か月前
YouTubeMarina Takewaki
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ストレッチポールで首のコリをほぐす（５分）
視聴回数: 73.8万 回2017年6月11日
YouTubehiit me fit
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【種目間解説なし】首まわりをふわふわに｜コリをほぐすストレッチ【6分間】
視聴回数: 8.3万 回2025年1月7日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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[Stretch pole] Relieve stiff neck and shoulders [Shoulder blade stretch]
視聴回数: 8.8万 回2019年10月16日
YouTubeシンエットストレッチ【若見え】
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首こり・肩こりにお悩みの方へ。 整体法ストレッチで、首と肩をほぐしていくよ。 ■簡単ステップ \t1.\tお客様はうつ伏せでリラックス。 \t2.\t片手で後頭部を軽く押さえ、反対の手で肩を包む。 \t3.\t吐く息に合わせ、上・中・下の3方向にゆっくり牽引。 効果の高い施術法なのでぜひ試してみてね✨ #首こり #頭痛解消 #佐賀市 #整体法 #肩こりケア
視聴回数: 4331 回2025年2月6日
TikTokkinmakuseitai
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A deep neck massage! Relieve stiff muscles with a neck bending massage
視聴回数: 8142 回2024年6月8日
YouTubeみんみん先生
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肩こり首こりを即効で解消！簡単ストレッチ
視聴回数: 7.1万 回2025年2月20日
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和也
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【首こり解消】指のある部分をリリースして”ガチガチの凝り”を消し去る！整体・マッサージいらずの神セルフケアを教えます
視聴回数: 12.8万 回10 か月前
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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YouTube整体878
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【骨間膜のほぐし方】首痛を自分で治す方法｜前腕のねじれを取るだけの簡単ケア
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YouTube土信田裕介の整体大学 FFT × 18店舗オーナーが教えるプロの教科書
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【しっかり9分】ガチガチの首・肩・背中をほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・首こり・猫背改善に〜
視聴回数: 100.7万 回2025年9月24日
YouTubeMarina Takewaki
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【肩こり首こり解消ストレッチ】騙されたと思ってこれやって！その場しのぎのマッサージは今すぐやめましょう！！
視聴回数: 55.2万 回2024年10月18日
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【後頭下筋群はがし】※ガンコな首こりに効きまくる！頭痛も脳疲労も消えるからやってみて
視聴回数: 33.8万 回2024年4月29日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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簡単60秒！首こりほぐし、小顔ストレッチ
視聴回数: 1900 回2025年2月19日
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【首こり・肩こり】たった10秒つまむだけで根本から原因を消し去る！さらに脳梗塞の可能性すらある危険な首こりの見分け方も教えます
視聴回数: 60.4万 回11 か月前
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[8-minute shoulder relief] While sitting! Relax your wrists and improve neck and shoulder stiffne...
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[Relieves neck stiffness] Wake up feeling refreshed. Relieves morning headaches and fatigue.
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もっこり首！首痛い！肩痛い！首こりストレートネックを改善するマッサージ！
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【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる！体が硬いあなたにおすすめ！肩こり・首こり解消法！
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【即効！20秒で首コリがスッキリ】親指の付け根を押さえて首コリを改善する方法【首こり解消ストレッチ】
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ほぐして快適！首こりをやわらげる動的ストレッチ
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