⬇️詳しい作り方はこちら⬇️ 醤油ガーリックチキン やみつき確定🤭 香ばしい醤油に、にんにくと黒こしょうが効いた 醤油ガーリックチキン。 調味料をもみ込んだら、あとはフライパンで焼くだけ◎ 砂糖やみりんを使わない、甘くない味付けで ごはんがすすみます🍚 晩ごはんにはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです☺️ 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉…1枚（約350g） ・しょうゆ…大さじ1 ・酒…小さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・にんにくチューブ…3〜4cm ・粗挽き黒こしょう…適量 【作り方】 ① 鶏もも肉は一口大に切る。 ② ボウルに鶏もも肉、しょうゆ、酒、ごま油、にんにく、粗挽き黒こしょうを入れてよくもみ込み、5〜10分ほど置く。 ③ フライパンに鶏肉を皮目を下にして並べ、弱めの中火でこんがり焼く。 ④ 裏返して、中までしっかり火を通したら完成。 【ポイント】 鶏肉と下味のごま油でそのまま焼けますが、くっつきやすいフライパンの場合は油を薄くひいてください◎ #鶏もも肉レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #管理栄養士レシピ
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⬇️詳しい作り方はこちら⬇️ 醤油ガーリックチキン やみつき確定🤭 香ばしい醤油に、にんにくと黒こしょうが効いた 醤油ガーリックチキン。 調味料をもみ込んだら、あとはフライパンで焼くだけ◎ 砂糖やみりんを使わない、甘くない味付けで ごはんがすすみます🍚 晩ごはんにはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです☺️ 【材料（2人分）】 ・鶏もも肉…1枚（約350g） ・しょうゆ…大さじ1 ・酒…小さじ2 ・ごま油…小さじ1 ・にんにくチューブ…3〜4cm ・粗挽き黒こしょう…適量 【作り方】 ① 鶏もも肉は一口大に切る。 ② ボウルに鶏もも肉、しょうゆ、酒、ごま油、にんにく、粗挽き黒こしょうを入れてよくもみ込み、5〜10分ほど置く。 ③ フライパンに鶏肉を皮目を下にして並べ、弱めの中火でこんがり焼く。 ④ 裏返して、中までしっかり火を通したら完成。 【ポイント】 鶏肉と下味のごま油でそのまま焼けますが、くっつきやすいフライパンの場合は油を薄くひいてください◎ #鶏もも肉レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #管理栄養士レシピ
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