【腰痛がみるみる改善】30秒！この動きでしつこい腰痛が良くなる #shorts #セルフケア #腰痛 #山内義弘 #健康
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【腰痛がみるみる改善】30秒！この動きでしつこい腰痛が良くなる #shorts #セルフケア #腰痛 #山内義弘 #健康
視聴回数: 49.8万 回2025年8月7日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
今回は腰痛を予防する山内流の「歩き方」を伝授します。 「長時間歩くと腰がつらい」という方はぜひ実践してみてください！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！ という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ #腰痛 #腰の痛み #姿勢改善 #ウォーキング #駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #aks山内弘 | 腰痛・肩こり駆け込み寺【治療家 山内義弘】
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今回は腰痛を予防する山内流の「歩き方」を伝授します。 「長時間歩くと腰がつらい」という方はぜひ実践してみてください！ 治療家として１人でも多くの患者を救うぞ！ という方は保存&フォローお願いします。 また、治療家としてあなたビジネスをサポートしますので、 私と一緒に頑張りましょう。 【治療家のみなさまへ】 コロナ禍の流れを受けて、スマホ越しでお客様に施術を届ける療法を公開しています。 非接触・オンラインでもお客様を笑顔にできるスキルを身につけてみませんか？ #腰痛 #腰の痛み #姿勢改善 #ウォーキング #駆け込み寺 #山内流ストレッチ #AKS療法 #aks山内弘 | 腰痛・肩こり駆け込み寺【治療家 山内義弘】
2023年10月26日
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【要保存】腰痛でお悩みの方！整体に行く前にまずはこれやって #shorts #セルフケア #腰痛 #健康 #ストレッチ #山内義弘
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【要保存】腰痛でお悩みの方！整体に行く前にまずはこれやって #shorts #セルフケア #腰痛 #健康 #ストレッチ #山内義弘
視聴回数: 11万 回2025年8月10日
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【むくみ】20秒でスッキリ！リンパ流し
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【むくみ】20秒でスッキリ！リンパ流し
視聴回数: 3.7万 回2022年10月23日
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【ぎっくり腰】たった40秒！寝ながらできる身体が温まるストレッチ #shorts
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【ぎっくり腰】たった40秒！寝ながらできる身体が温まるストレッチ #shorts
視聴回数: 5.1万 回2023年2月23日
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☝本編はコチラ！【使うのは絆創膏のみ】筋肉を働かせてギュイン！とリフトアップさせる方法教えます #shorts #リフトアップ #絆創膏 #山内流絆創膏 #セルフケア #山内義弘
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☝本編はコチラ！【使うのは絆創膏のみ】筋肉を働かせてギュイン！とリフトアップさせる方法教えます #shorts #リフトアップ #絆創膏 #山内流絆創膏 #セルフケア #山内義弘
視聴回数: 4.4万 回11 か月前
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【お腹痩せ】筋トレいらず！？山内流ぽっこりお腹解消 #shorts
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【お腹痩せ】筋トレいらず！？山内流ぽっこりお腹解消 #shorts
視聴回数: 1.4万 回2023年3月2日
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【むくみ】簡単２分！ヒラメ筋流 #shorts
視聴回数: 9012 回2022年10月31日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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腰痛のとき、自己流ストレッチは危険？【整形外科の理学療法士が解説】
視聴回数: 940 回3 か月前
YouTubeやす整形外科クリニック
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Just 2 minutes! "Tulip Exercise" just by raising your hands #shorts
視聴回数: 9189 回2022年11月7日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【腰痛】春に起きる腰痛の原因は鎖骨？！腰楽ストレッチ #shorts
視聴回数: 9892 回2023年4月20日
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【山内要】腰回旋域の改善手技＆膀胱経絡活用の抜気療法 #カイロベーシック #手技療法
視聴回数: 3512 回2025年2月26日
YouTubeカイロベーシック
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[Sciatica] 30 seconds! Effective stretches for sciatica [while lying down] #shorts
視聴回数: 32.7万 回2023年8月17日
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【背中】座ったままできる！背中スッキリ最新ストレッチ【姿勢】#shorts
視聴回数: 3.7万 回2023年9月21日
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顔を触らない、クマ・たるみケアを伝授！ #shorts #健康 #セルフケア #たるみ #目のクマ #山内義弘
視聴回数: 3.8万 回2025年9月12日
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⬆️本篇はこちら！呼吸機能が高まり、老廃物もサヨナラ！できる神セルフケアはコレ #shorts #健康 #セルフケア #リンパ
視聴回数: 5.5万 回10 か月前
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【背中】たった20秒！ガチガチ背中が楽になるストレッチ #shorts
視聴回数: 26.1万 回2023年4月27日
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【たったの5秒】耳の聞こえづらさは、血流にアプローチせよ！ #shorts #難聴 #セルフケア #血流 #山内義弘
視聴回数: 11.7万 回11 か月前
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[Shoulder blade release] Just 60 seconds! Knights' Hanawa's stiff shoulders
視聴回数: 3.5万 回2022年10月21日
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知らないと危険⚠️脳梗塞が近い？！顔に表れる変化 #shorts #セルフケア #山内義弘 #脳梗塞
視聴回数: 8.7万 回11 か月前
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【首コリ 自律神経乱れ】座って簡単セルフ整体【ストレートネック】#shorts
視聴回数: 7.2万 回2023年12月21日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【肘痛】20秒でスッキリする「肘関節剥がし」【ゴルフ肘・テニス肘】#shorts
視聴回数: 9.4万 回2023年11月23日
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The definitive guide to self-care for stiff fingers ③ #Sanada-style chiropractic #Hiroshima #fing...
視聴回数: 2536 回8 か月前
YouTube広島 整体眞田流 腰痛改善例や脊柱管狭窄症や坐骨神経痛とヘルニア …
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[Examples of how to improve severe stiff shoulders and tired eyes and self-care tips for relievin...
視聴回数: 407 回9 か月前
YouTube広島 整体眞田流 腰痛改善例や脊柱管狭窄症や坐骨神経痛とヘルニア …
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#吸玉#肩こり#腰痛
視聴回数: 71.8万 回1 か月前
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コムドットゆうた｜腰痛の今とあと2週間の日記
視聴回数: 220万 回3 か月前
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山内 不利になるって表現が面白い｜かまいたちYahoo知恵袋切り抜き
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指先の痒いブツブツ肝臓疲れる #肝臓 #腰痛 #自律神経 #アニメ
視聴回数: 36.1万 回2 か月前
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骨盤矯正ストレッチ：1週間で骨盤の歪みを整える方法
視聴回数: 220万 回5 か月前
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世界一簡単な反り腰の直し方｜腰痛・股関節痛を和らげる方法
視聴回数: 41.1万 回4 か月前
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親子ゴルフ対決！山内お父様の反応は？
視聴回数: 120万 回2022年10月26日
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👆保存必須！テレビ見ながらでOK♪腰痛のストレッチを伝授 #shorts #腰痛 #セルフケア
視聴回数: 16.5万 回6 か月前
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腰の痛みの対処法とポイント解説
視聴回数: 150万 回2022年5月16日
TikTokchihiro27chictivity
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これを1日20回ずつ行うと 膝の痛みや腰痛、股関節、坐骨神経痛も改善しやすくなります💡 ぜひ生活習慣に取り入れてみてください(^^) -—————————— 茨城県近郊にお住まいの方は お問い合わせください📩 定期的に都内にも出張しています💡 カイロプラクティック ネクサス 茨城県石岡市東石岡3-4-36C 9:00~21:00（最終受付20:00） 土日祝日も営業中 -—————————— #腰痛 #膝の痛み #坐骨神経痛
視聴回数: 10.6万 回4 か月前
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【腰が痛い】反り腰スッキリ「耳たぶストレッチ」【腰痛 間欠性跛行 ぽっこりお腹】#shorts
視聴回数: 20.9万 回2024年1月11日
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腰痛解消ストレッチ：肩・首・膝も楽になる簡単ルーティン
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【ぽっこりお腹改善】お腹痩せ、姿勢改善、腰痛改善できるエクササイズ！
視聴回数: 51.7万 回4 か月前
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【お腹痩せ】たった35秒！超簡単ぽっこりお腹ストレッチ
視聴回数: 25.3万 回2022年11月21日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【肩甲骨はがし】即効30秒ストレッチ #shorts
視聴回数: 14.7万 回2022年11月7日
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かまいたちのドッキリへの対応が完璧だった #かまいたち #山内健司 #濱家隆一 #感動する話 #水曜日のダウンタウン
視聴回数: 9.4万 回1 か月前
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＼壁だけでできるのに、腰、膝がラクになる！／ 「立ち上がると腰がズキッ…」 「歩くと膝がねじれて不安定…」 そんな人は、骨盤リセット回旋ストレッチで全体のクセを整えましょう✨ 🔹壁に手をつき、一歩うしろへ下がる 🔹片手を腰に置き、反対の足をうしろへ（後ろ足のつま先は内向き／前足はやや外向き） 🔹腰に手を置いた側へ軽く振り向く（体の側面〜骨盤横が伸びる位置）軽く伸びるくらいがベスト！ 🔹ゆっくり戻して、また振り向く 🔹左右各5回でOK👌 ※ポイントは捻りすぎない／呼吸を止めない 💡この運動のポイント 使いすぎて固くなっている体の横のラインや大腿筋膜腸筋を緩め骨盤の前傾・ねじれをリセット。 やるとこう変わる👇 ✔️骨盤の位置が整う→腰の反りすぎを抑制 ✔️膝のねじれが改善→歩行・階段が安定 ✔️股関節の“詰まり”感が軽減 ✔️O脚傾向の緩和にも◎ 📌1日1回、まずは1週間続けてみましょう！ 🗣️「腰反らす時がラクになった！」「歩きやすい！」という方は、いいね＆コメントで教えてください👇 #骨盤リセット #腰痛改善 #膝のねじれ改善 #O脚改善 #股関節の詰まり
視聴回数: 10.1万 回1 か月前
TikTokuser3658038677857
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肩こりと腰痛に効くセルフケア：簡単リラックス法
視聴回数: 1.4万 回1 か月前
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【五十肩】簡単30秒！痛くて手が後ろに回らない時のセルフ整体【肩】#shorts
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股関節と腰痛の関係とは？長引く腰痛の原因は意外な所に？
視聴回数: 3.7万 回2 か月前
YouTube悶絶整体で本格整体『骨盤先生のカラダメンテ』チャンネル
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出口便秘実は〇〇が根本原因#便秘 #腸活 #腰痛 #夏の好奇心キャンペーン #アニメ
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古武術で素早く楽に起きる術技の応用。ゆっくり確認しながらやって下さい。ピシッ、ウッとなってる腰痛持ちの人。要介護者、怪我人、救護などにも応用工夫して下さい。#古武術 #瑞橙和流兵法橙心館 #名古屋教室 #神戸教室 #岡山内山下スタジオ #岡山西大寺スタジオ #腰痛 #立ち方 #セルフケア #体術 #介護 #怪我人 #救護
視聴回数: 22.5万 回2024年5月25日
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【かまいガチ選抜メンバーで軽井沢旅行】 腸詰屋で昼食をとることに🌭 ジャンケンに負けたみなみかわが不満をたれるも、山内に容赦なく追い討ちをかけられてしまう‼ 続きはTVer・ABEMAで✅ #かまいガチ #かまいたち #山内健司 #濱家隆一 #かまいガチ軽井沢旅行 #かまいガチ選抜旅行 #かまいガチ旅行 #軽井沢旅行選抜会議
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[Low back pain] Easy! How to walk to prevent low back pain #shorts
視聴回数: 6.7万 回2023年10月26日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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腰はデッドリフトで鍛えなきゃダメ！ やらないと腰痛のリスクが高くなります。 ダイエットにもいいんです！ #筋トレ #ダイエット #トレーニング #腰痛
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【超簡単】猫背の原因と誰でもできる解消法をお教えします。【ストレッチトレーナー兼子ただしチャンネル】-2 #fyp #viral #foryoupage #兼子ただし #ストレッチ #神経ストレッチ #姿勢改善 #姫路 #慢性痛 #腰痛 #腰の痛み #加古川 #柔軟 #トレーナー #SSS #肩こり #ダイエット #fybシ #forupageシ
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「インチキ嫌いなんですよ」兼子ただしが指パッチン整体をぶった斬る-5 #fyp #viral #foryoupage #兼子ただし #ストレッチ #神経ストレッチ #姿勢改善 #姫路 #慢性痛 #腰痛 #腰の痛み #加古川 #柔軟 #トレーナー #SSS #肩こり #ダイエット #fybシ #forupageシ
視聴回数: 1.7万 回3 か月前
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[Stiff shoulders] Get rid of stiff shoulders with the ultimate collarbone release! #shorts
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YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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100回揉んでも良くならない腰痛｜腸腰筋を緩めるだけで改善！理学療法士が解説
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【目の血流がドバドバ流れる】緑内障・白内障・老眼はコレだけやって！1回たった1分！山内流「眼球ストレッチ」（視力低下・血糖値・糖尿病）パート2 #カイロ #整体 #ストレッチ #マッサージ #骨盤 #矯正 #治療 #体質改善 #health #doctor
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腰痛＝腰を揉むのは今すぐやめてください#整体マッサージ #整体学校 #整体大学 #整体師になりたい #整体師になるには
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肩こり・腰痛・自律神経を改善する簡単セルフ体操（1日20回）
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朝起きた時の腰痛の最大の要因は腰の筋肉の『酸欠』です！骨盤、股関節、肩甲骨周りの血液の循環を改善させる腰痛改善エクササイズ！
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#腰痛 の8割の原因は･･ お尻が硬い事🔥 (当院統計) お尻が柔らかくなると✨ #腰痛改善 #ギックリ腰予防 #姿勢改善 痛いのは我慢しないで🔥早めのご来院お待ちしてます🙇‍♀️✨ #整体
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スクワットで腰や前ももに効く？正しいフォームで美尻だけを作る方法
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【射精と寿命】死亡リスクが半減する適正頻度｜脳への影響・テストステロンと射精の関係など泌尿器科医が徹底解説 パート3#治療 #腰痛 #肩こり #膝痛 #整体 #ストレッチ #エクササイズ #ダイエット #脳梗塞 #脳卒中 #前兆 #予防 #後遺症 #症状 #原因 #片麻痺 #痺れ #医者 #fyp #doctor
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血流が途絶えたサイン？！この症状が出たらすぐ病院にいって #shorts #山内義弘 #健康 #血流
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下半身の衰えは老化が原因じゃない？腰痛・膝痛・股関節痛の新しい仕組み解説
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