Stretch to Achieve a Full Split! 180° with Ease!
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Stretch to Achieve a Full Split! 180° with Ease!
視聴回数: 101.9万 回2024年7月30日
YouTubeオガトレ
第3弾【必ず180度開脚ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
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第3弾【必ず180度開脚ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
視聴回数: 2464 回2024年11月13日
YouTubeヘルシー産業医 和田悠起子
【簡単】毎日の簡単ストレッチで開脚180°を目指そう！バレリーナが教える秘密のストレッチ方法🩰💫
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【簡単】毎日の簡単ストレッチで開脚180°を目指そう！バレリーナが教える秘密のストレッチ方法🩰💫
視聴回数: 4537 回2024年5月25日
YouTubePOiNT
【身体が柔らかくなる】誰でもベターッと開脚！これを続けると硬い人でも180°開くようになるストレッチ
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【身体が柔らかくなる】誰でもベターッと開脚！これを続けると硬い人でも180°開くようになるストレッチ
視聴回数: 6.1万 回2024年5月6日
YouTubeさきヨガちゃんねる
無理なくできる簡単「180度開脚ストレッチ」STEP1
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無理なくできる簡単「180度開脚ストレッチ」STEP1
視聴回数: 1.1万 回2024年11月12日
YouTube宮崎紗衣オフィシャル みやさえチャンネル
【1日15分】体が硬い人でもベターッと開脚ができるようになる効果的な開脚ストレッチ！＜180度開脚＞股関節/内転筋/大臀筋/ハムストリングみるみる柔らかく★Strech for spread legs
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【1日15分】体が硬い人でもベターッと開脚ができるようになる効果的な開脚ストレッチ！＜180度開脚＞股関節/内転筋/大臀筋/ハムストリングみるみる柔らかく★Strech for spread legs
視聴回数: 2157 回2025年3月22日
YouTubeaiyoga channel | ヨガ&ボディメイク
【毎日5分】どんなに硬い人でも必ず180°開脚ができるようになるストレッチ【 Riefit 】
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【毎日5分】どんなに硬い人でも必ず180°開脚ができるようになるストレッチ【 Riefit 】
視聴回数: 2.4万 回2024年6月28日
YouTube田中理恵 Riefit【ストレッチ】
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【簡単】体が硬い人でもベターッと開脚できるようになる魔法のストレッチ方法【180°横開脚】
視聴回数: 2105 回2024年7月27日
YouTube美body fit / Akiko Fukuzawa
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【誰でも180度開脚ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
視聴回数: 1943 回2024年9月10日
YouTubeヘルシー産業医 和田悠起子
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誰でも簡単！180度開脚のポイント#開脚 #180度開脚 #ストレッチ #筋トレ #バレエ #股関節ストレッチ
視聴回数: 8750 回2025年7月1日
YouTubeヘルシー産業医 和田悠起子
8:57
【1日5分】180度開脚する為のストレッチ
視聴回数: 2.8万 回2024年8月6日
YouTubeタイチ - Flexible Body
0:59
初心者OK！180°開脚する方法
視聴回数: 2.5万 回7 か月前
YouTubeわっぴー
8:03
【誰でも前後開脚180度ができる方法！】ストレッチのポイントを解説します！
視聴回数: 1536 回2024年10月23日
YouTubeヘルシー産業医 和田悠起子
50:30
【180度開脚のコツ】さやのストレッチ がライブ配信中！
視聴回数: 3782 回2024年7月11日
YouTubeさやのストレッチsaya stretch
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必ず見て‼️180度開脚と正しい蹴りの使い方
視聴回数: 3127 回3 か月前
YouTubeヨカワマサキの空手ちゃんねる
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Painless! Magical stretch to help you do a 180-degree leg split. Easy.
視聴回数: 3.7万 回2024年8月24日
YouTubeティップネス チャンネル【公式】
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【180度開脚】体が硬い人でもベターッと開脚できる方法！股割りのやり方 ＃matawari #streching #split #股割り #股関節 #ストレッチ
視聴回数: 2.4万 回2025年6月21日
YouTube股関節覚醒チャンネル
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180度開脚が絶対に出来る様になる！3つのストレッチを紹介！#shorts #ストレッチ #ダイエット
視聴回数: 2.4万 回2024年11月26日
YouTubeリアルバキKYOの筋トレLife
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前後開脚180度開きたい人が見るべし👀#前後開脚 #スプリット #柔軟 #ストレッチ
視聴回数: 2032 回5 か月前
YouTubeおなつ
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180度開脚のコツ #ヨガ #ストレッチ #開脚
視聴回数: 1533 回1 年前
YouTube菊田敬祐
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180度開脚フルバージョン
視聴回数: 403 回11 か月前
YouTubeMind Body Alignment Studio
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元体操オリンピック選手が教える１日４分で開脚が出来るようになるストレッチ初級編
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[Splits Tutorial ✍🏻💡] Former Rhythmic Gymnast turned Office Worker | Can Adults Do a 180-Degree S...
視聴回数: 1.9万 回2 か月前
YouTubeちい🐧元新体操選手のOL
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Please see the full 180-degree leg spread
視聴回数: 7675 回2024年10月11日
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Stretches to do better splits in 30 days [10 minutes a day]
視聴回数: 202.4万 回2020年8月12日
YouTube山澤礼明【筋肉チャンネル】
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180度開脚したい人見ないでください！ #柔軟 #開脚 #ストレッチ
視聴回数: 21.3万 回2025年6月18日
YouTubeBBOY SNACK
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【180°開脚】すぐに！少しでも！股関節の可動域を広げたい時の３つのストレッチ
視聴回数: 7.1万 回2023年3月3日
YouTubestretch with reina
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Easy and effortless "180-degree leg stretch" Part 2 STEP 2
視聴回数: 2595 回2025年1月7日
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Middle Splits Stretch (Left & Right → 180°) Stretch Lesson with Music♪ Align Your Body at the Sta...
視聴回数: 1.2万 回2021年9月6日
YouTubeBallet Yoga
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【3分で変わる！180°開脚をする方法】ぎゅーっと伸ばさない！本当に身体が柔らかくなる壁ストレッチ！
視聴回数: 2163 回2022年7月30日
YouTubeれいか | 40代からの整うヨガ習慣
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