【材料】 鶏ひき肉…200g 豆腐（絹ごし）…100g 鶏ガラ…小さじ1 塩…ひとつまみ 片栗粉…大さじ1 おろししょうが…2かけ分（20g） （チューブだと10cmくらい） 青ねぎ…15g 【作り方】 01.ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる。 02.油（分量外）をうすくひいたフライパンで 丸く成形したつくねを焼く。 （厚み1cmで片面1分30秒くらい。） ・お弁当OK ・冷凍OK ※生姜がたくさん入っているので お子さんにはちょっときついと思います！ 生姜と青ねぎ以外の材料を先に混ぜて お子さんの分を取り分け、生姜と青ねぎを混ぜると◎ ────────────── #鶏むね肉レシピ #鶏ひき肉レシピ #鶏ミンチレシピ #鶏つくねレシピ #生姜たっぷり #おつまみレシピ
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【材料】 鶏ひき肉…200g 豆腐（絹ごし）…100g 鶏ガラ…小さじ1 塩…ひとつまみ 片栗粉…大さじ1 おろししょうが…2かけ分（20g） （チューブだと10cmくらい） 青ねぎ…15g 【作り方】 01.ボウルに材料をすべて入れ、よく混ぜる。 02.油（分量外）をうすくひいたフライパンで 丸く成形したつくねを焼く。 （厚み1cmで片面1分30秒くらい。） ・お弁当OK ・冷凍OK ※生姜がたくさん入っているので お子さんにはちょっときついと思います！ 生姜と青ねぎ以外の材料を先に混ぜて お子さんの分を取り分け、生姜と青ねぎを混ぜると◎ ────────────── #鶏むね肉レシピ #鶏ひき肉レシピ #鶏ミンチレシピ #鶏つくねレシピ #生姜たっぷり #おつまみレシピ
視聴回数: 2.3万 回2023年9月14日
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