管理栄養士が教える【太らないアイリスオーヤマ電気圧力鍋レシピ】チキンのトマト煮込みワンプレート ／作り置き＆ミールプレップにもおすすめ
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管理栄養士が教える【太らないアイリスオーヤマ電気圧力鍋レシピ】チキンのトマト煮込みワンプレート ／作り置き＆ミールプレップにもおすすめ
視聴回数: 1.5万 回2023年10月19日
YouTube一生太らない食トレーニング研究所
放り込んだら美味しくできる 電気圧力鍋レシピ ーーーーーーーーーーーーー 作業時間５分 味が決まりにくい 水分量が難しい そんな牛丼だけど 調味料と材料の水分だけで 絶品つゆだくの牛丼ができちゃうよ 子どもも大人も大好きな牛丼 安い牛肉（バラや小間切れ）でも 美味しくできちゃうから 作ってみてね！ ーーーーーーーーーーー 【絶対美味しいつゆだく牛丼】 材料（２人分） 牛肉 ２５０ｇ 玉ねぎ １個 生姜チューブ 大さじ１ 砂糖 大さじ３ 醤油 ５０ml 酒 ５０ml みりん ５０ml ごはん 適量 卵 人数分 ※倍量で作る場合は酒５０mlのままであとは倍量にしてね 作り方☆☆☆☆☆ ①小さめの鍋に水を入れて沸騰させて、沸騰後に卵を鍋に入れてお湯が冷めるまで置いておく ②玉ねぎはくし切りに、牛肉は食べやすい大きさに切る ③生姜、砂糖、醤油、酒、みりんを鍋で混ぜ合わす ④③に肉を入れてしっかりほぐしながらまぜる ④に玉ねぎを追加してしっかり混ぜ合わせる ⑤圧力調理で設定時間１分でスタート ⑥出来上がったらごはんにお肉を乗せて真ん中に卵を 割って乗せ完成 ------------ 🍲きのこの
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放り込んだら美味しくできる 電気圧力鍋レシピ ーーーーーーーーーーーーー 作業時間５分 味が決まりにくい 水分量が難しい そんな牛丼だけど 調味料と材料の水分だけで 絶品つゆだくの牛丼ができちゃうよ 子どもも大人も大好きな牛丼 安い牛肉（バラや小間切れ）でも 美味しくできちゃうから 作ってみてね！ ーーーーーーーーーーー 【絶対美味しいつゆだく牛丼】 材料（２人分） 牛肉 ２５０ｇ 玉ねぎ １個 生姜チューブ 大さじ１ 砂糖 大さじ３ 醤油 ５０ml 酒 ５０ml みりん ５０ml ごはん 適量 卵 人数分 ※倍量で作る場合は酒５０mlのままであとは倍量にしてね 作り方☆☆☆☆☆ ①小さめの鍋に水を入れて沸騰させて、沸騰後に卵を鍋に入れてお湯が冷めるまで置いておく ②玉ねぎはくし切りに、牛肉は食べやすい大きさに切る ③生姜、砂糖、醤油、酒、みりんを鍋で混ぜ合わす ④③に肉を入れてしっかりほぐしながらまぜる ④に玉ねぎを追加してしっかり混ぜ合わせる ⑤圧力調理で設定時間１分でスタート ⑥出来上がったらごはんにお肉を乗せて真ん中に卵を 割って乗せ完成 ------------ 🍲きのこの
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一人暮らしにおすすめ！一台で簡単にいろんな料理が作れちゃう電気圧力鍋を使ってみた ------------------------- ▼紹介したアイテムはこちら ・A-Stage - Re•De Pot ------------------------- #リデ #rede #リデポット #簡単調理 #調理器具 #レシピ #家電 #炊飯器 #コスパ #安い @kenkenyanen @nana_m0116 @aoiabc0412 @yuga_hirado
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