最短で懸垂連続20回できるようになる練習方法【4ステップ】 #shorts # #懸垂
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最短で懸垂連続20回できるようになる練習方法【4ステップ】 #shorts # #懸垂
視聴回数: 406 回2 週間前
YouTubeクライムライフ【Climb Life】
53歳、懸垂20回に挑戦！53 Years Old — 20 Pull-Up Challenge!#運動 #sports
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53歳、懸垂20回に挑戦！53 Years Old — 20 Pull-Up Challenge!#運動 #sports
視聴回数: 659 回4 週間前
YouTube江戸行者
懸垂20回+L-sit懸垂10回 #懸垂#筋トレ #pullup #fitness #workout
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懸垂20回+L-sit懸垂10回 #懸垂#筋トレ #pullup #fitness #workout
視聴回数: 132 回2 か月前
YouTube自重懸垂で35回挙げたい男
懸垂20回達成への挑戦と方法
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懸垂20回達成への挑戦と方法
視聴回数: 3.2万 回2025年8月18日
TikTokmaru_pullup
Morning Routine of Someone Who Can Do 20 Pull-Ups [10 Minutes Before Work - Full Process Revealed]
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Morning Routine of Someone Who Can Do 20 Pull-Ups [10 Minutes Before Work - Full Process Revealed]
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YouTubeSUZUKI20 Calisthenics
懸垂20回🔥#懸垂 #自重トレーニング #カリステニクス #筋トレ
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懸垂20回🔥#懸垂 #自重トレーニング #カリステニクス #筋トレ
視聴回数: 2998 回2025年8月6日
YouTubemaru_pullup
検証！順手懸垂20回は、ワイド懸垂何回相当なのか！？6/21(46日目)朝 120回夜 113回計 233回合計 6516/36500残り319日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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検証！順手懸垂20回は、ワイド懸垂何回相当なのか！？6/21(46日目)朝 120回夜 113回計 233回合計 6516/36500残り319日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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YouTube懸垂1日1000回男 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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検証！順手懸垂20回はグリップ入れ替え懸垂何回相当なのか！？6/23(48日目)朝 120回夜 46回計 166回合計 6859/36500残り317日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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YouTube懸垂1日1000回男 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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【自己ベスト更新】45歳の懸垂20回！ただし最後は反動あり #Shorts
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YouTube矢上真吾 40代からの身体逆転チャンネル
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検証！順手懸垂20回はアーチャー懸垂何回相当なのか！？6/27(52日目)朝 120回夜 69回計 189回合計 7543/36500残り313日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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YouTube懸垂1日1000回男 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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検証！順手懸垂20回はクローズドグリップ何回相当なのか！？6/25(50日目)朝 120回夜 35回計 155回合計 7178/36500残り315日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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YouTube懸垂365 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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【懸垂完全解説】なぜ懸垂をやるべきなのか？効果・やり方・取り入れ方
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YouTubeFabro | ビジネスマン専門ボディメイク
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Road to 20 Consecutive Pull-ups: A Skinny Guy's Progress [DAY 18]
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YouTube181cm55キロの挑戦
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検証！順手懸垂20回は荷重懸垂20kg何回相当なのか！？6/28(53日目)朝 120回夜 57回計 177回合計 7720/36500残り312日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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YouTube懸垂365 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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検証！順手懸垂20回は、逆手懸垂何回相当なのか！？6/19(44日目)朝 120回夜 56回計 176回合計 6106/36500残り321日365日チャレンジ懸垂365
視聴回数: 1448 回3 か月前
YouTube懸垂365 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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検証！順手懸垂20回はJ&G懸垂何回相当なのか！？6/24(49日目)朝 120回夜 44回計 164回合計 7023/36500残り316日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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YouTube懸垂1日1000回男 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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検証！順手懸垂20回は、コマンドー懸垂何回相当なのか！？6/20(45日目)朝 100回夜 67回計 167回合計 6283/36500残り320日
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YouTube懸垂365 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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【1日10分】懸垂連続30回を目指したい方、マジでこれ続けてみてください。【回数爆伸びトレーニング】
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YouTubeクライムライフ【Climb Life】
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【何回出来る？】懸垂の回数で分かるあなたのフィットネスレベル🤓 #筋トレ #自重トレーニング 懸垂
視聴回数: 29.7万 回5 か月前
YouTubeジェシーズトレVLOG
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毎日20回懸垂をやってるので粘りが出て来ましたね。ただ…25回は甘くない…25回まで後2回…時間かけてクリアを狙う。還暦までには30回出来そうな予感。
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YouTubeIKEOJI CLUB-老いと筋トレ-
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【懸垂の回数コツ】#calisthenics#筋トレ#shorts
視聴回数: 2987 回4 か月前
YouTubeマッスルアップ大学
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徹底検証！懸垂1万回後の変化！7/20(75日目)計 70回合計 10219/36500残り290日毎日懸垂100回チャレンジ懸垂365日チャレンジ
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YouTube懸垂365 フレアいのバーテンダーYOKOTA
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For those who can't do pull-ups, this will help you do 10! [Science]
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YouTubeパーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
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Testing the Grip Strength of a 52-Year-Old Who Can Do 20+ Pull-Ups - July 28, 2026
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YouTubeSuperジジイの筋トレ道場
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[Shocking] New common sense about pull-ups proven by the latest science
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YouTubeパーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
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懸垂のフォーム対回数の比較 #格闘技
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YouTube格闘技の王子
懸垂20回を目指す！40代からの筋トレで懸垂は伸ばせるのか？
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Training method to break the 20-pull-up barrier
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You can do pull-ups in 2 sets of 5 reps! #strengthtraining #training #50s
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YouTubesexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
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毎日懸垂を1回するだけで背中はどうなるのか
1 か月前
YouTube歩いて健康
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