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9:03
Relieve Back Stiffness! Back Stretches for Seniors
視聴回数: 2.1万 回
2024年3月12日
YouTube
ヘルスケア治療院
0:41
70代でもできる姿勢改善ストレッチ / 【猫背改善】背中が丸くなる原因と3分改善法 / 丸まった背中がスッと伸びる簡単体操 / #シニア健康 / #介護リフト / #雑学
視聴回数: 1594 回
2 か月前
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幸せシニアライフ
13:32
基本の背中のストレッチ|毎日の習慣におすすめ【13分間】
視聴回数: 2.6万 回
2 か月前
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前田のまいにちセルフケア ! by GronG
10:03
Two Amazing Stretches for Seniors that Will Surprisingly Increase the Range of Motion of Even the...
視聴回数: 6334 回
8 か月前
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フラミンゴの介護予防チャンネル
0:51
[ 今日の運動】座ってできる!ガチガチの背中が蘇るストレッチ3選!
視聴回数: 5976 回
11 か月前
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KOBU介護予防ラボ 理学療法士による高齢者健康チャンネル
11:18
【やりすぎは危険】高齢者が毎日背中を伸ばした結果!無理なく背中が伸びるストレッチ法
視聴回数: 3 回
2 か月前
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シニアの健康雑学”あおふじ整骨チャンネル”
12:51
Seated Back Strengthening Exercises [Approx. 10 Minutes] Senior-Friendly Workout for Better Postu...
視聴回数: 2814 回
4 か月前
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スギリハCH「歌体操・健康体操」
0:51
座ると背中が丸くなる方へ!椅子でできる背中の運動【シニア体操】 #shorts
視聴回数: 303 回
3 週間前
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60歳からの若返り運動・シニア
0:39
【今日の運動】背中の張りを解消!座ってできる簡単ストレッチ
視聴回数: 2508 回
8 か月前
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KOBU介護予防ラボ 理学療法士による高齢者健康チャンネル
2:43
【高齢者向け体操】背中のための簡単ストレッチ
視聴回数: 355 回
2025年9月15日
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HumanLifeCare
0:49
【今日の運動】ガチガチな背中が楽になる!座ってできる簡単ストレッチ2選
視聴回数: 1157 回
10 か月前
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KOBU介護予防ラボ 理学療法士による高齢者健康チャンネル
1:35
「高齢者向け1分タオル体操|胸と背中のストレッチ2種目」 #フレイル予防 #姿勢改善 #短時間 #ストレッチ #椅子体操
視聴回数: 841 回
9 か月前
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一般社団法人J-Stretch協会
9:18
Improve your posture for the elderly[Beautiful back exercises, back muscle training, 10 minutes]
視聴回数: 1.8万 回
2025年1月14日
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スギリハCH「歌体操・健康体操」
8:30
[Preventing Poor Posture While Lying Down] An Occupational Therapist's Guide to Safe Stretching w...
視聴回数: 1.5万 回
3 か月前
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スギリハCH「歌体操・健康体操」
0:51
【今日の運動】高齢者でも簡単!座ってできる姿勢改善ストレッチ2選
視聴回数: 8550 回
11 か月前
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KOBU介護予防ラボ 理学療法士による高齢者健康チャンネル
6:50
[One Stretch a Day] Trapezius Stretching Focused on the Shoulders to Stretch Out Stiff Backs and ...
視聴回数: 1.9万 回
2024年3月13日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
1:46
These 3 steps will instantly relieve stiffness in your back
視聴回数: 2.1万 回
2025年9月16日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
30:18
Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
視聴回数: 5.7万 回
10 か月前
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スギリハCH「歌体操・健康体操」
1:58
【姿勢改善】猫背・円背が気になる方必見!胸周りのストレッチ【高齢者】【初心者】
視聴回数: 8516 回
2022年11月23日
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自主トレ研究所
3:35
【1日3分】背中のコリをほぐす簡単ストレッチ
視聴回数: 21万 回
9 か月前
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のがちゃんねる/nogachannel
4:53
背中を鍛えて若返ろう!【高齢者体操TV】
視聴回数: 2163 回
2022年10月14日
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高齢者体操TV
4:55
【姿勢改善】ガチガチ背中の凝りをほぐして解放するストレッチ!【代謝UP】
視聴回数: 673 回
2025年5月16日
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【公式】フィットネス&ストレッチ
1:22
Seniors who are aware of their body stiffness should try rotating their elbows.
視聴回数: 2.1万 回
10 か月前
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フラミンゴの介護予防チャンネル
8:41
[Starting from age 70] 3-minute abdominal muscle tightening exercise to lose lower and side belly...
視聴回数: 15.5万 回
2022年8月20日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
9:23
【たった10秒で老化防止】丸くなった背中をまっすぐにする簡単体操
視聴回数: 67.5万 回
2024年8月31日
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関節トレーニング 笹川ひろひで
12:54
Back Stretch | Focused Stretching [12 minutes]
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2023年6月17日
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前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操!デスクワークの合間や飛行機でも!【シニア/高齢者OK】
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2025年3月30日
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Marina Takewaki
14:17
【体幹を整えよ】高齢者の体の不調が一気に解決する腹筋と背筋に特化したストレッチ
視聴回数: 13.4万 回
2023年3月24日
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フラミンゴの介護予防チャンネル
8:11
【高齢者運動】座ったまま簡単!上半身のストレッチで姿勢改善 #57
視聴回数: 1万 回
2024年12月10日
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豊和会
3:44
[3 minutes of back stretching while sitting on a chair] Gentle exercises for seniors and the elderly
視聴回数: 2221 回
2024年3月12日
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スギリハCH「歌体操・健康体操」
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