如果我有個懂心理學的爸爸，他會教我：遇到緊張時這樣做最有效！#心理學 #心理醫生說 #緊張焦慮 #自我調節 #心理成長 #心理技巧 #焦慮緩解 #情緒管理 #心理建設 #內心力量
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【お知らせ】 めるぷち選抜決定戦、2位で選抜生になることができました！！😭✨ 本当に本当にありがとうございます。 去年は最終ラウンドの結果発表まで進んだものの、7位で、あと一歩のところで選抜生になれなくて、すごく悔しい思いをしました。 そこから1年間、たくさん悩んだし、落ち込んだこともあったけど、絶対に諦めたくなくて、何回転んでも何回でも立ち上がって、ここまで戻ってくることができました。 そして今年は、 投票1位、スキル審査のダンス1位、演技2位。 まさか自分がこんな結果をいただけるなんて思っていなくて、本当にびっくりしました🥲 パフォーマンスするときはもちろん緊張したけど、いざやってみたらすごく楽しくて、終わってみたら本当に一瞬でした！ 「超最強」では、私らしい可愛くてあざとい、超最強な「ゆうひ」を見せられたんじゃないかなって思います💗 そして何より、ここまで来られたのは私一人の力じゃありません。 投票してくれたり、拡散してくれたり、毎日ストーリーで応援してくれたり、コメントや切り抜きで支えてくれたり、脱落したときも敗者復活で戻ってこられるように力を貸してくれたファンのみんなの
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