２つの動きだけ！最も柔らかい動き雲手・横への移動方法【太極拳レッスン】詳しい説明！簡化24式太極拳。初心者からベテランまでの中村げんこうの太極拳、シーズン２第9回【毎週土曜日】中医学・健康・瞑想・養生
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視聴回数: 3.4万 回2024年4月26日
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Simplified 24-Form Tai Chi Lead: Always from Back and Mirror Views | For Everyone from Beginners ...
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視聴回数: 3万 回1 か月前
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【絶対に覚えられる簡化24式太極拳レッスン１】新シーズンスタート(チーシー,イエマーフェンゾン起勢-野馬分鬃)｜初心者からベテランまで。初めてでも安心｜一生モノの太極拳習慣、健やかな毎日。中村げんこう
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視聴回数: 1.1万 回1 か月前
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【太極拳のコツ】股関節を入れてがわからない方へ！実は「腰を緩める」だけで劇的に変わります｜初心者からベテランまで。一生モノの太極拳習慣、心豊かに健やかな毎日。動く瞑想。中村げんこう。簡化24式太極拳
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視聴回数: 2.6万 回4 か月前
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【絶対に覚えられる簡化24式太極拳レッスン３】かかと着地？つま先着地？正しい重心移動(ショウフィピーパー,ダオジュエンゴン/手揮琵琶・倒巻肱)｜初心者からベテランまで。初めてでも安心｜中村げんこう
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視聴回数: 6440 回1 か月前
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太極拳の基本「攬雀尾と転身」を徹底解説。【絶対に覚えられる簡化24式太極拳レッスン4】違和感とふらつきを解消する正しい軸の作り方｜初心者からベテランまで。初めてでも安心｜健やかな毎日。中村げんこう
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＜基本＞前へ進む！基本だからしっかり知る【太極拳ドリル・上歩】太極拳レッスン・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び
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太極拳【ゼロからの太極拳・入門前編】方向転換無し！前向きだけ！雰囲気を楽しむ！心地良い中村げんこうの太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功
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前に歩く/上歩の速度・前引き問題・イエマーフェンゾン【太極拳解説】心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功
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【太極拳・楼膝拗歩】グラグラ・カクカクから卒業！“下の手”を意識するだけで綺麗に動ける・初心者からベテランまで。一生モノの太極拳習慣で、心豊かに健やかな毎日を。心地よい「動く瞑想」と養生。中村げんこう
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【太極拳深掘り】単鞭で肩が上がる違和感の正体。腕の力を抜く鈎手（かぎ手）の正しい位置｜初心者からベテランまで。一生モノの太極拳習慣、心豊かに健やかな毎日。動く瞑想。中村げんこう。簡化24式太極拳
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730 Martial Arts Performance Beginner's Mirror Version
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重要！太極拳の腰の使い方【深掘り太極拳レッスン】わかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・生きる
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太極拳で重要なこと・これでもっと良くなる！円運動の意識【太極拳解説】心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び
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これが最も基礎の動き！世界一わかりやすい太極拳⑤攬雀尾ランチュウェイ・心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福
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世界一わかりやすい太極拳！関節技をイメージして挟む！開いて合わせる③手揮琵琶倒巻肱/心地良い中村げんこうの簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でもできる・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・幸福・気功
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[Slow Back Lead] Gentle Simplified 24-Form Tai Chi - For Beginners to Veterans. A lifelong Tai Ch...
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【太極拳解説】膝や股関節のお悩みは尽きないですが大丈夫！心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功
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【太極拳】高探馬（ガオタンマ）を徹底解説・意識すべき将軍の風格とは？｜やさしい簡化24式太極拳レッスン｜初心者からベテランまで。一生モノの太極拳習慣、心豊かに健やかな毎日。動く瞑想。中村げんこう
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病と太極拳、緩み呼吸の重要性【太極拳解説】心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・気功・精神・癒し
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Simplified 24-form Tai Chi - Shashiduri: The Basics of Independent Left and Right Downward Moveme...
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太極拳は修行じゃない！初心者が絶対に知っておくべき大切な心構え｜初心者からベテランまで。一生モノの太極拳習慣、心豊かに健やかな毎日。動く瞑想。中村げんこう
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習得基本！この４つの動きは要です【太極拳ドリル・攬雀尾】太極拳レッスン・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福
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重要！イエマーフェンゾンの疑問【太極拳解説】心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地よい太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・学び・幸福・生きる
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太極拳の見せ場！緩急起伏のシャーシードゥーリー【ゆるり心地よく太極拳レッスン】左右下勢独立・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・気功
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開合と退く！太極拳初心者でもわかりやすい！緩んで楽しむ【ゆるり心地よく太極拳レッスン・手揮琵琶-倒巻肱】初心者からベテランまで誰でも気軽にできる中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康・瞑想・養生
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