9-minute daily stretches to build a flexible body [Improve your flexibility and boost your metabo...
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9-minute daily stretches to build a flexible body [Improve your flexibility and boost your metabo...
視聴回数: 2769.9万 回2018年2月15日
YouTube石井亜美AmiIshii
[Improve lower back pain and menstrual pain] 9-minute stretches to loosen up your lower body [Low...
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視聴回数: 60.3万 回2020年12月16日
YouTube石井亜美AmiIshii
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
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【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
視聴回数: 154.2万 回2024年3月13日
YouTubeMarina Takewaki
11 minutes of stretching every day to make your body flexible [Increase your metabolism and get l...
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視聴回数: 672.2万 回2020年3月7日
YouTube石井亜美AmiIshii
【疲れた時に】12分の全身ストレッチで心も体もスッキリ！朝や寝る前にも【骨盤調整/反り腰/姿勢改善】
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視聴回数: 67.9万 回8 か月前
YouTubeMarina Takewaki
[8-minute full-body stretching] Aim to prevent injury and improve performance
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視聴回数: 4.8万 回2023年3月12日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
[Relieve stiff shoulders] Ballet stretches at home! Ami Ishii
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[Relieve stiff shoulders] Ballet stretches at home! Ami Ishii
視聴回数: 5.8万 回2016年11月30日
YouTube石井亜美AmiIshii
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【朝6分】立ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！準備運動にも！
視聴回数: 65.1万 回6 か月前
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【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単全身ストレッチ
視聴回数: 55.1万 回2025年9月7日
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[Full-body stretching] Relieve stiffness and fatigue! Suitable for morning and night, suitable fo...
視聴回数: 35.1万 回2025年7月6日
YouTubeYUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
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【8分】柔軟性を高めて代謝を上げる全身ストレッチ｜朝や運動前に！【猫背・巻き肩/体の不調改善/疲れにくい体に】
視聴回数: 16.9万 回10 か月前
YouTubeMarina Takewaki
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6-minute stretches to get a flat stomach every day [How to get a slimmer waist]
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[8-minute stretches you can do while lying in bed] You can do it with the covers on! [Morning or ...
視聴回数: 7.1万 回2024年1月18日
YouTube石井亜美AmiIshii
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Basic Static Stretching | Start your exercise with stretching [10 minutes]
視聴回数: 7.5万 回2024年4月6日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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【６分間】体の歪みも改善する！朝におすすめな気持ちいいストレッチ方法【柔軟性向上・重だるい体もスッキリ】 #98
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YouTube伊藤出のゆるゆるチャンネル | 神戸・御影のパーソナルジムIZURU
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9 MIN FULL BODY STRETCH - for Morning
視聴回数: 12万 回2021年2月10日
YouTubeカーディオ ワークアウト / Cardio Workout
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【9分寝たまま】全身の疲れを取る寝る前のストレッチ【睡眠の質を上げる/疲労回復/安眠】
視聴回数: 63.2万 回2025年8月24日
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10 minutes stretch every morning for flexibility and mobility. # 522
視聴回数: 693.5万 回2021年12月8日
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【寝る前9分】ぐっすり眠れる夜のストレッチ🌙生理の時にも◎
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[12-Minute Morning] Full-Body Stretch Pilates & Yoga | Release Tension, Improve Posture & Strengt...
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[Slim legs] 7 minutes of stretching will make your lower body slimmer! [Lower body diet with Youn...
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