[Get in shape in 10 minutes] Ballet stretches to make your body more flexible
11:23
[Get in shape in 10 minutes] Ballet stretches to make your body more flexible
視聴回数: 6.5万 回2024年11月10日
YouTube世界一受けたいバレエ教室 ことえ先生
[Permanent Edition] A thorough explanation of the stretches you need to improve your ballet skill...
32:12
[Permanent Edition] A thorough explanation of the stretches you need to improve your ballet skill...
視聴回数: 2.5万 回11 か月前
YouTubeいの恵司の行列の出来るバレエスタジオ
深い知識を共有します。見て、聞いて、やって楽しい！バレリーナとストレッチ♪【レッスン前のストレッチ】
13:41
深い知識を共有します。見て、聞いて、やって楽しい！バレリーナとストレッチ♪【レッスン前のストレッチ】
視聴回数: 6万 回2023年2月12日
YouTubeまおちかchannel /Maochka
【保存版】34年間バレエをやってる先生が教えるバレエストレッチ
29:12
【保存版】34年間バレエをやってる先生が教えるバレエストレッチ
視聴回数: 20.4万 回2024年11月5日
YouTube世界一受けたいバレエ教室 ことえ先生
【バレエストレッチ１】柔らかな体になるための基本の基本 あなたの体は柔らかいですか？バレリーナにとって柔らかさは大切ですが、柔らかすぎも要注意！適切な柔軟性を得るために最適なストレッチとは？
5:18
【バレエストレッチ１】柔らかな体になるための基本の基本 あなたの体は柔らかいですか？バレリーナにとって柔らかさは大切ですが、柔らかすぎも要注意！適切な柔軟性を得るために最適なストレッチとは？
視聴回数: 7084 回2024年9月27日
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
バレエ上達のための基礎づくり！ストレッチ＆トレーニング
3:24
バレエ上達のための基礎づくり！ストレッチ＆トレーニング
視聴回数: 2 回2 か月前
YouTubeひなた治療院(名古屋市名東区)
【毎日7分】柔軟性UPするバレエストレッチルーティン✨
7:43
【毎日7分】柔軟性UPするバレエストレッチルーティン✨
視聴回数: 569 回4 か月前
YouTubeWon Plus |元バレリーナ×韓国語
2:15
[21 Ballet Stretching] Introducing simple ballet stretches that can be done in just one minute. J...
視聴回数: 870 回9 か月前
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
1:13
バレエ教室に通う生徒たちの日常 ストレッチとトレーニング
視聴回数: 1.5万 回2022年7月27日
YouTubeRuby Dancer
4:54
[Ballet Stretch 8] Easier Said Than Done? Effective Ballet Stretches for Your [Abs, Back, and Inn...
視聴回数: 3170 回2025年4月11日
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
12:01
[Adult Ballet] Just this before bed! Easy stretches to make your body more flexible, which I do e...
視聴回数: 3.9万 回2025年3月17日
YouTube世界一受けたいバレエ教室 ことえ先生
12:24
[Last of 2025] Christmas Special Online Lesson 🎄 3 hours of essential ballet stretching! This is ...
視聴回数: 1万 回11 か月前
YouTube石井久美子
6:13
[20 Ballet Stretching] Introducing part 2 of ballerina-style stretching using yoga blocks. It may...
視聴回数: 2180 回10 か月前
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
10:23
10Min Daily Gentle Relaxing Ballet Yoga | Full Body Stretch to Release Tension | Beginner-Friendly
視聴回数: 1065 回2025年7月13日
YouTube花鈴 Karin🌸バレエヨガ Ballet Yoga
1:36
Leg Flexibility Training for Ballet Girls #ForcedStretching
視聴回数: 5.8万 回4 か月前
YouTubeDanceFlexible
17:13
[Ballet] Stretching tips to do before class
視聴回数: 2.3万 回2025年5月16日
YouTube廣瀬健士のBallet college
6:58
[Adult Ballet] Stretching your back and shoulders to make your body more flexible!
視聴回数: 1.4万 回2025年1月17日
YouTube世界一受けたいバレエ教室 ことえ先生
5:36
[Ballet Stretch 13] Can You Do This? [Y-Balance] ...Introducing a safe way to practice for beginn...
視聴回数: 4470 回2025年7月18日
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
5:05
【バレエストレッチ18】バレリーナにとってとても大切な体幹と、バランスのいい適度な筋力を同時に身につけるために「逆立ち」は意外なほど効果が期待できます。むずかしいと感じる方は無理のない範囲で試してね。
視聴回数: 574 回11 か月前
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
9:25
[20 minutes every day] My pre-lesson stretching routine! I'm revealing my daily warm-up routine!
視聴回数: 4063 回5 か月前
YouTubeみうたろチャンネル / ロシアで踊るバレエダンサー
0:44
プリエが硬い人へ｜足首のストレッチ【日々のバレエケアvol.8】
視聴回数: 52 回7 か月前
YouTube瀬間亜理砂バレエ教室
7:32
[Ballet Stretch 5] It may seem easy, but it's surprisingly difficult! We'll introduce some effect...
視聴回数: 1.5万 回2024年12月27日
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
1:20
【激痛】柔軟性開脚トレーニング器具 バレエ少女のストレッチ体操
視聴回数: 62.5万 回2024年12月1日
YouTubeFlexiDancing
1:05
バレエの少女たちは器具を使って体の柔軟性を鍛える
視聴回数: 18.5万 回2025年6月6日
YouTubeFlexiDancing
10:26
【大人バレエ】小川華奈江先生/ストレッチ＋バレエ入門1 柔軟性を高めたいバレエ初心者の方にぴったりのクラス！
視聴回数: 1.7万 回2024年8月11日
YouTubeバレエスタジオ Angel R Dance Palace
27:24
[For beginners] Easy ballet exercises and stretches at home! Barre class workout for beginners
視聴回数: 1.4万 回2020年9月19日
YouTubeSAKI エレコアメソッド
4:45
【バレエストレッチ10】「ブリッジ」を使った、腸腰筋や大腿四頭筋などを中心とした前側のストレッチをご紹介します。
視聴回数: 1.8万 回2025年5月16日
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
6:03
【バレエストレッチ14】タオルを使った「肩のストレッチ」・・・これができると胸が広がり背筋が伸ばしやすくなりますので、姿勢改善にも大きな効果が期待できます。慣れてきたらタオルを持つ幅を狭めてみてね。
視聴回数: 3268 回2025年8月8日
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
5:08
【バレエストレッチ９】バレエ的［背筋］を使った、簡単かと思いきや、やってみると意外とできないストレッチ第２弾！こんなの簡単！と思ったあなたは、後半に登場するムズかしい方もぜひ挑戦してみてくださいね。
視聴回数: 5365 回2025年4月25日
YouTube本田道子バレエスクール公式チャンネル
4:05
2025年7月のバレエステップ ／ 40～80代女性のための健康づくり「ハピバス」
視聴回数: 798 回2025年6月17日
YouTubeゆるめるストレッチ×バレエ姿勢 40代からの健康づくり / ハッピーバ …
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー