【肩甲骨はがし】を徹底解説！肩の疲れを和らげるセルフストレッチも紹介【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
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【肩甲骨はがし】を徹底解説！肩の疲れを和らげるセルフストレッチも紹介【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
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YouTubeDr.stretch ( ドクターストレッチ )
【本物の肩甲骨はがし】『超』硬い人向け！肩こり解消ストレッチ
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【本物の肩甲骨はがし】『超』硬い人向け！肩こり解消ストレッチ
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YouTubeゆるエビデンスの整形外科医 | 歌島大輔
【衝撃の17筋同時ストレッチ】YouTube最強の肩甲骨剥がしで万病対策！1日10回の魔法メソッドが首・肩こりを根こそぎ撃退し呼吸も激変、一生モノの完全解放へ
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視聴回数: 86.4万 回2025年2月17日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
99%の人が知らない！肩甲骨はがしで肩甲骨はがれまくる7日間プログラム！もう一生猫背にならない方法！
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視聴回数: 36.7万 回6 か月前
YouTube美容整体のうちやま先生。【プラスフィール】
【肩甲骨はがし&ストレッチ】肩甲骨の奧に効く！セルフ肩甲骨はがし！
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視聴回数: 1.1万 回2024年6月22日
YouTube家トレTV
【肩甲骨はがし】はがしがっしり背中・ガチガチ首肩がこれ1回で変わる✨美しい姿勢を作るストレッチ＆マッサージ
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【肩甲骨はがし】はがしがっしり背中・ガチガチ首肩がこれ1回で変わる✨美しい姿勢を作るストレッチ＆マッサージ
視聴回数: 39.5万 回2024年10月23日
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
【話題】肩甲骨をゴリゴリ剥がすストレッチなら、1週間でもっこり首肩がすっきり！姿勢が変わって顔までリフトアップする最強ストレッチ
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視聴回数: 18万 回1 か月前
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
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決定版!! 肩甲骨はがし セルフケア 肩甲骨バリバリ剥がして全身楽に 老化予防 体質改善する決定版トレーニングメニュー
視聴回数: 3.4万 回2024年8月3日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
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【肩甲骨の裏まで緩めるコツ】肩甲骨はがし
視聴回数: 1963 回5 か月前
YouTubeストレッチトレーナー 堅木雅紀
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【60分運動するよりコレ１分】遂に最強の肩甲骨はがしストレッチが完成！（肩こり・首こり・五十肩・腰痛・ダイエット・脂肪燃焼）
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YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【肩甲骨はがし】ガチガチの肩こりを1回でスッキリ解消！座ったままできる肩甲骨ストレッチ！
視聴回数: 1481 回2025年7月25日
YouTube【公式】フィットネス&ストレッチ
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【やって損なし】肩甲骨をバリバリ剥がして姿勢が1回で変わるストレッチ
視聴回数: 18.6万 回11 か月前
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【肩甲骨はがし】30秒でスッキリ！肩甲骨の正しいはがし方を解説します！【コレを知らないと本当の意味で肩甲骨は剥がれません】
視聴回数: 4213 回2024年7月17日
YouTube100年動けるカラダ【フィジカリスト翔太朗】
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肩ガッチガチ40代男性へ"肩甲骨はがし"！ 結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 90.7万 回2024年11月14日
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毎朝の肩甲骨はがしで、ガチガチに張った首・肩・背中をごりごりほぐす！胸が開いて、姿勢も顔もスッキリに
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【肩甲骨はがし】ぶら下がり健康器でやると凄い効果！
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YouTubeコトケン 50代からの体リセット塾
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99% of people don't know about this "7-day shoulder blade release program"—it'll make your should...
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How to keep your shoulder blades detached for the rest of your life. If you can do this, your sho...
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肩甲骨剥がしで肩こり解消！30秒ストレッチ
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Yoga stretches to loosen the shoulder blades | Release stiff shoulders and back stiffness
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【盲点】いくら回しても肩甲骨が動かない本当の理由！正しい「角度」で一気に剥がす床ストレッチ #高崎パーソナルジム
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YouTube何歳からでも動けるを作るトレーナー@タカフミ
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A stretch that will make your shoulder blades separate!
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【10秒で整う肩甲骨はがし】老化現象？年齢じゃない？体の痛みが続くたった1つの原因
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40代の男性に「肩甲骨はがし」「股関節ストレッチ」した結果は？！フリーアナウンサーがドクターストレッチを体験
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2025年最新版‼️【肩甲骨はがしマッサージで65kg→59kg✨】ガチガチの肩甲骨はがしでスッキリ！顔のたるみや首こり、肩こり、頭痛まで解消できる！
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【新！肩甲骨はがし】肩甲骨はがしの本当の意味知ってます？たったの20秒で肩甲骨周りを楽にする方法。
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