Two hip internal rotation exercises
2:33
Two hip internal rotation exercises
視聴回数: 3458 回11 か月前
YouTubeトータルケアラボラトリー博多店
まだスネをグリグリさわってるの？下腿の内旋を出したければ、今すぐその手を「太もも」に変えてください。
1:33
まだスネをグリグリさわってるの？下腿の内旋を出したければ、今すぐその手を「太もも」に変えてください。
視聴回数: 659 回9 か月前
YouTubeまつけい
股関節内旋位の内股歩きで下腿外旋位の人におすすめなチューブ矯正をご紹介
0:21
股関節内旋位の内股歩きで下腿外旋位の人におすすめなチューブ矯正をご紹介
視聴回数: 176 回2 か月前
YouTube橋爪良太(づめ)の施術オンライン
[Piriformis Muscle ①] Clinical Stretching Techniques ① Internal Rotation Type #PhysicalTherapist ...
1:19
[Piriformis Muscle ①] Clinical Stretching Techniques ① Internal Rotation Type #PhysicalTherapist ...
視聴回数: 2467 回3 か月前
YouTube運動と医学の出版社
トラブル化しやすい内旋と内転は必ず柔軟性キープを
1:00
トラブル化しやすい内旋と内転は必ず柔軟性キープを
視聴回数: 7 回3 か月前
YouTubeTraining Lounge【中野崇】
【足が外を向いている人は必見！】股関節内旋トレーニング【新宿区大久保で姿勢を改善する整体ならすぐらく堂整体院】
1:33
【足が外を向いている人は必見！】股関節内旋トレーニング【新宿区大久保で姿勢を改善する整体ならすぐらく堂整体院】
視聴回数: 313 回3 か月前
YouTube【肩こり専門】すぐらく堂整体院 日下部直人
5 minutes 30 seconds per kilometer Stretching to run without hurting your body [Hip internal rota...
1:22
5 minutes 30 seconds per kilometer Stretching to run without hurting your body [Hip internal rota...
視聴回数: 1万 回10 か月前
YouTubeランニング整体師ゆう先生
0:24
The Hip Internal Rotation Stretch Pro Athletes Use to Transform Their Movement
視聴回数: 5394 回4 か月前
YouTube島﨑裕樹(理学療法士・トレーナー)
1:00
Internal rotation and adduction are prone to problems, so be sure to maintain flexibility.
視聴回数: 2768 回8 か月前
YouTubeTraining Lounge【中野崇】
0:55
Sharpening your turns! Hip external rotation ↔ internal rotation training #PhysicalTherapist #Per...
視聴回数: 3678 回11 か月前
YouTube【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
1:39
荷重応答期 膝関節のロックを解く下腿部内旋のトリガーは？ #歩行分析 #荷重応答期 #膝関節
視聴回数: 198 回5 か月前
YouTubeテツゴロウ 【完全解説】カラダの仕組みとヒトの動き
0:49
Actions of the Tensor Fasciae Latae (Hip Abduction, Internal Rotation / Lower Leg External Rotati...
視聴回数: 759 回2 か月前
YouTube理学療法士かげやんの3D解剖学ラボ
0:42
【新常識】壁を押すだけで脚が抜ける！？股関節外旋から内旋への切り替え術。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 117 回2 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:46
音楽に合わせても楽しい！股関節の内外旋運動 #筋トレ #ストレッチ #目白
視聴回数: 580 回7 か月前
YouTube大人のパーソナルジムコレカラ
1:50
[A common twist for people with prolonged knee problems] #short #HamamatsuPilates #bowlegs
視聴回数: 5052 回7 か月前
YouTube松下将貴【浜松市 ピラティス・姿勢改善】
0:24
股関節の内旋、外旋は走る、投げる、ゴルフスイングなど様々な動きに大きな役割を持っています！スポーツ、トレーニング前にオススメのワークアウトです。もちろんデスクワークで座っぱの方にも良いです！#股関節
視聴回数: 142 回2 か月前
YouTubeしんやのMotion Lab
0:28
体幹から使う内旋と外旋トレーニング #dance #ダンス #ブレイキン #breakin #ブレイクダンス #breakdance #hiphop
視聴回数: 1623 回4 か月前
YouTubeアビリティ チャンネル
0:20
Hamstring Function (Lower Leg Rotation): The Ultimate Guide to Hamstrings – Mastering Origin, Ins...
視聴回数: 27 回3 か月前
YouTube理学療法士かげやんの3D解剖学ラボ
0:56
仰向けツイスト×股関節内旋ストレッチ｜パーソナルジムで行う機能改善エクササイズ #浜松パーソナルジム #浜松ジム #浜松市中央区
視聴回数: 127 回5 か月前
YouTube浜松のパーソナルジムe-GYM | Shortsエクササイズ
1:37
Lower Leg Floss Band x Reformer (Full) #Pilates #Gymnastics #PhysicalTherapy #Fascia #Rehabilitation
視聴回数: 969 回4 か月前
YouTubeメディカルピラティスのリハティスプラス（乾亮介）
0:53
Self-massage to strengthen your lower legs! This exercise, performed 20 times a day, can improve ...
視聴回数: 2.6万 回5 か月前
YouTubeしん先生 健康貯筋 セルフ整体教室
0:42
Coaching staff stunned by elementary schooler who talks about internal and external rotation
視聴回数: 5236 回2 か月前
YouTube4D-Stretch【公式】
2:50
【膝痛】下腿過外旋は「動き方」から解消せよ！③
視聴回数: 3160 回5 か月前
YouTube野口歩@【運動連鎖を軸に】臨床に再現性を
1:04
Identifying Hip Joint Issues via Range of Motion: Testing Internal and External Rotation in a Kne...
視聴回数: 3619 回3 か月前
YouTube姿勢評価ラボ
0:24
足切断から18日目 平行棒リハビリでバランス練習
視聴回数: 130万 回2024年3月21日
TikTokkataashifuuku
0:19
他の投稿はこちら▶︎▶︎▶︎@yoshito_training ⚽️やってみたい！やってみた！という人は コメント欄に「⚽️」を送ってね！ 分からないことや 「こんなトレーニングをやってほしい！」も コメントで教えてください💬 ジュニアアスリートの身体づくりを発信中！ フォローして他の投稿もチェックしてみよう！ ＼一歩目が遅い人へ！／理学療法士が教える動き出しを速くするトレ3選 「相手より一歩目が遅れる」 「動き出しで置いていかれる」 「素早く次のプレーに移れない」 そんな選手は、ただ脚を速く動かすだけでなく、 脚を素早く引き上げる・入れ替える・低い姿勢で止まる動きを練習してみよう！ ①ヒップロック＋ランジ 腸腰筋に力が入りやすくなり、 脚を素早く引き上げやすくなる！ ②マウンテンクライマー 体幹を支えながら脚を素早く入れ替え、 一歩目を素早く出しやすくなる！ ③ランジスイッチ＋ストップ 素早く脚を入れ替えて低い姿勢で止まることで、 キレよく動き出しやすくなる！ まずはそれぞれ1日10回から🔥 一歩目で遅れやすい選手は、ぜひやってみてください⚽️ ※痛みや違和感がある場合は無理せず
視聴回数: 1.9万 回2 週間前
TikTokyoshito_training
2:17
懸垂1回もできない人向けのオススメ練習方法を4ステップで解説！！！ 皆んな鬼の背中手に入れようぜ！！！ #筋トレ #懸垂 #自重トレーニング #公園トレ #宅トレ
視聴回数: 4万 回1 か月前
TikTokclimblife
0:21
リズムトレーニングでハンドボールのシュートを強化する方法
視聴回数: 5654 回2 週間前
TikTokmaeken1115
0:58
サッカー初速を向上させる内旋トレーニング
視聴回数: 58.2万 回2023年2月20日
TikTokbeusoccer
1:00
股関節の内旋を改善するエクササイズ
視聴回数: 12.7万 回8 か月前
TikToksaosao160
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー